Classe Extra di Sabato 13 Febbraio 2016

image4′ AMRAP – Rope Climb

4′ AMRAP – Bar MU

4′ AMRAP – GHD  Hip Extension @ 20/10 Kg

4′ AMRAP – A. Swing @32/24 Kg

4′ AMRAP – Cal Row  Every 4 Cal 4 Lateral Burpee over the Row.

4′ DB Walking Lounge @40/30 Kg

Score: Tot. Rep

 

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