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Steven Smith
Fitness and Body Specialist
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Core Skills
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Fitness
100%
Body Building
80%
Yoga
70%
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Samanta Lavazzi
Ho fatto la prova stamattina, sono 16 anni che non faccio nulla nemmeno una corsetta, ho finito stremata, “distrutta” ma felice, si felice xké Michele, il coach, mi ha dato fiducia, mi sono fermata e mi ha fatto credere che potessi riuscire, è stato un grande niente ansia da dover x forza arrivare al pari subito degli altri ma con il mio ritmo, quello che riuscivo a fare. Lo consiglio a tutti anche a quelli che si portano dietro una zavorra sopra gli 80 kg come me, sono FANTASTICI!!!!
Giacomo Giulietti
Un box eccellente. Bravi, competenti e simpatici Carlo e Michele. Bello il box e buona l’attrezzatura. Ottima la possibilità di allenarsi all’aperto durante i mesi più miti. Se volete allenarvi in zona non perdete l’occasione di farci un salto.
Weekly Time Table
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| TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | CrossFit Class
08:00
- 09:00
| CrossFit Class
08:00
- 09:00
| CrossFit Class
08:00
- 09:00
| CrossFit Class
08:00
- 09:00
| ||
| 08:45 | Mobility & Activation
08:45
- 09:45
| |||||
| 09:00 | CrossFit Class
09:00
- 10:00
| CrossFit Class
09:00
- 10:00
| CrossFit Class
09:00
- 10:00
| |||
| 10:00 | Bodyweight Class
10:00
- 11:00
| |||||
| 11:15 | Barbell Cycling
11:15
- 12:30
| |||||
| 13:00 | CrossFit Class
13:00
- 14:00
| CrossFit Class
13:00
- 14:00
| CrossFit Class
13:00
- 14:00
| CrossFit Class
13:00
- 14:00
| CrossFit Class
13:00
- 14:00
| |
| 14:00 | CrossFit Class
14:00
- 15:00
| CrossFit Class
14:00
- 15:00
| ||||
| 16:00 | CrossFit Teen
16:00
- 17:00
| CrossFit Kids
16:00
- 16:45
| CrossFit Teen
16:00
- 17:00
| CrossFit Kids
16:00
- 16:45
| CrossFit Teen
16:00
- 17:00
| |
| 17:00 | CrossFit Class
17:00
- 18:00
| CrossFit Class
17:00
- 18:00
| CrossFit Class
17:00
- 18:00
| CrossFit Class
17:00
- 18:00
| CrossFit Class
17:00
- 18:00
| |
| 18:00 | CrossFit Class
18:00
- 19:00
| CrossFit Class
18:00
- 19:00
| CrossFit Class
18:00
- 19:00
Strenght
18:00
- 19:00
| CrossFit Class
18:00
- 19:00
| CrossFit Class
18:00
- 19:00
| |
| 19:00 | CrossFit Class
19:00
- 20:00
Weightlifting
19:00
- 20:00
| CrossFit Class
19:00
- 20:00
| CrossFit Class
19:00
- 20:00
| CrossFit Class
19:00
- 20:00
Gymnastics
19:00
- 20:00
| CrossFit Class
19:00
- 20:00
| |
| 20:00 | CrossFit Class
20:00
- 21:00
| CrossFit Class
20:00
- 21:00
| CrossFit Class
20:00
- 21:00
Mobility & Activation
20:00
- 21:00
| CrossFit Class
20:00
- 21:00
| CrossFit Class
20:00
- 21:00
|
CALCULATE YOUR BMI
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| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
Pricing Plan
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Basic Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$39/m
Standard Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$59/m
Platinum Plan
Free Hand, Gym Fitness, Running
$99/m
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