Mese: Giugno 2015

Prova Gratuita

Sabato 4 Luglio alle ore 11.00, puoi provare il CrossFit. Per partecipare è sufficiente lasciare un commento in questo post.

Wod del 29 Giugno 2015

FOR TIME 20 P. Snatch @40/25 Kg 100 Mt Run With Plate @20/10 Kg 15 P. Snatch 200 Mt Run With Plate 10 P. Snatch 300 Mt Run With Plate 5 P. Snatch 400 Mt Run With Plate  

Wod del 25 Giugno 2015

10 RFT 5 CTB Pull Up 5 Push Press @ 40/25 Kg 10 Barbell Lounge @ 40/25 Kg Cash Out: 5′ AMRAP –  Couple WB Sit Up.    

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