Mese: Luglio 2015

Wod del 29 Luglio 2015

21 – 15 – 9  TIME CAP 20′ Thruster @ 40/25 Kg Ring Ding Bar Facing Burpees Cash Out: 5 x 50 Mt Sprint – Rest 50”  

Wod del 28 Luglio 2015

AMRAP 15′ 10 Snatch Pull @40/25kg 15 Box Jump -24’/20′ 20 WB @ 9/6 kg Cash Out: Work On Snatch Balance  

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Sabato 01 Agosto alle ore 11,00, faremo una classe di prova completamente gratuita, se vuoi essere dei nostri puoi lasciare un messaggio in questo post.

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