Wod del 09 Dicembre 2015

imageX 2 I go You Go

Change Every Minute

AMRAP 4′

DB Push Press @ 20/10 Kg

AMRAP 4′

Atlas Stone @ 30/20 Kg

AMRAP 4′

Diamond Push Up

AMRAP 4′

SDHP @ 30/20 kG

AMRAP 4′

Double KB Swing @ 48/32 Kg

AMRAP 4′

DB Burpee Box Over @ 20/10 Kg

 

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