Wod del 15 Luglio 2015

imageA)

3RFT

100 Mt OH Plate Carry @20/10 Kg

25 Box Jump

500 Mt Run

 

B)

3 x ME Clean Pull TNG @40/25 kg

Rest 45”

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

X