Wod del 19 Gennaio 2016

imageHappy B. Day Coach Miky

FOR TIME

19 HPC @ 40/25 Kg

1 Burpee Bar MU

19 HSPU

77 F. Squat @ 40/25 kg

19 Ring Dip

1 Burpee Bar MU

19 Push Jerk @ 40/25 Kg

39 KTC

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

X