Wod del 30 Novembre 2015

image5′ AMRAP
1 P. Snatch @ 40/25 Kg
2 H Squat Snatch @ 40/25 Kg
3 OHS @ 40/25 Kg

Rest 1,5′

4′ AMRAP
3 Deadlift @ 40/25 Kg
2 H Squat Clean @ 40/25 Kg
1 Push Jerk @ 40/25 Kg

Rest 1,5′

3′ AMRAP
Clean & Jerk @ 40/25 Kg

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