Mese: Dicembre 2015

Wod di beneficenza.

Carissimi Associati, CrossFit Bellaria – Enjoy The Pain A.S.D., ha deciso di donare in beneficenza il ricavato per l’evento di Natale 2015 al LILT  Rimini (Lega italiana per la lotta contro i tumori), società che opera senza scopo di lucro ed ha come fine  quello di promuovere e attuare prevalentemente la cultura della prevenzione oncologica […]

Wod del 09 Dicembre 2015

X 2 I go You Go Change Every Minute AMRAP 4′ DB Push Press @ 20/10 Kg AMRAP 4′ Atlas Stone @ 30/20 Kg AMRAP 4′ Diamond Push Up AMRAP 4′ SDHP @ 30/20 kG AMRAP 4′ Double KB Swing @ 48/32 Kg AMRAP 4′ DB Burpee Box Over @ 20/10 Kg  


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