Prova Gratuita.
Vuoi provare il CrossFit?? Sabato 21 Maggio alle ore 11,00 faremo una classe di prova completamente gratuita e aperta a tutti. Per partecipare puoi lasciare un commento in questo post.
WOD del 12 Maggio 2016
20′ To Find your 1 Rep Max Back Squat 7 – 5 – 4 -3 Rep For Time Deadlift @ 80% 1 Rep Max Back Squat Lateral Burpee
WOD del 11 Maggio 2016
For Time 10 Bar MU Run 400 Mt 50 Pull Up Run 400 Mt 50 Sit Up Run 400 Mt 50 Thruster @ 40/25 Kg